- لتحقيق أفضل النتائج، اتبع هذه التوصيات بشأن الجرعة:
- مرحلة التحميل: استهلك 20 جم من بلاتينوم كرياتين (مقسمة إلى 4 جرعات) يوميًا لأول 5 أيام.
- مرحلة التثبيت: بعد مرحلة التحميل، تناول 3-5 جرام يوميًا للحفاظ على مستويات الكرياتين المرتفعة.
- في أيام غير التدريب: تناول حصة واحدة (1 سكوب) في الصباح.
تحذيرات:
- لاستهلاك البالغين الأصحاء فقط، الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكبر.
- لا تتناول هذا المنتج إذا كنت حامل أو مرضعة.
- قبل استخدام هذا المنتج، استشر أخصائي رعاية صحية إذا كنت –على سبيل المثال لا الحصر- تتناول أي دواء بوصفة طبية أو دواء بدون وصفة طبية أو لديك أي حالة طبية.
- توقف فوراً عن الاستخدام واتصل بالطبيب إذا واجهت أي رد فعل سلبي على هذا المنتج.
- توقف عن الاستخدام 2 أسابيع قبل الجراحة.
- يُحفظ في مكان بارد وجاف
- يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.






محمود حسين –
يعطيني الطاقة اللى بحتاجها أثناء التمرينات الشاقة بدون تعب
أحمد محمود (عميل موَثَّق) –
منتج ممتاز