-
أضف 1 سكوب (جرعة واحدة) من Upi Mass Gainer إلى 400 مل من الماء أو الحليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك، ويمكن أيضاً إضافة مكوّنات أخرى لزيادة السعرات الحرارية كإضافة الفواكه أو المكسرات الصحية إلى المزيج.
- أفضل أوقات للأستخدام /
-
بين الوجبات: تناول من نصف إلى جرعة واحدة بين الوجبات للمحافظة على توازن إيجابي من النيتروجين ولدعم النظام الغذائي العالي بالسعرات الحرارية.
-
بعد التمرين: تناول جرعة واحدة بعد الانتهاء مباشرة من التمرين لتعويض الأنسجة العضلية وزيادة سرعة الاستشفاء العضلي.
-
قبل النوم: تناول من نصف إلى جرعة واحدة قبل النوم بـ 45-60 دقيقة لتوفير المواد الغذائية اللازمة لتغذية الأنسجة العضلية طوال الليل.
hima hamdy (عميل موَثَّق) –
منتج محترم